phpmyadmin4.0系列通通加载缓慢的最终原因是最近phpmyadmin的官网经常打不开，而phpmyadmin页面会自动检查官网上的程序 版本更新，所以当你进入phpmyadmin管理页面点击数据库的时候phpmyadmin一直在尝试连接官网从而把整个打开过程拖得很慢。

最终的解决办法是不让phpmyadmin检查更新，找到phpmyadmin目录下version_check.php文件，具体修改如下，如4.9版本：
注释掉第24行检查更新的代码：